Witam kolegów. Mam pytanie odnosnie jesiennego cyklu i chcialbym sie was poradzic. ostatni cykl na krecie skonczylem jakies pol roku temu wiec mysle ze teraz idealnie by to weszlo. moj starz to 4 lata, obecnie mam 20 lat, za soba kilka cyklow na krecie i innych suplach. Posiadam Noz Full throttle. Wydaje mi sie ze to raczej słaby stack. W [...]
Witam. Proszę o rozpisanie suplementów na dni treningowe i nietrenignowe: Trec Nitrobolon Energizer - 550 g Trec Nitrobolon II Powder - 550 g UNS WPC 80 Econo 1.8kg MONO Universal Creatine Powder ( 500g.) Białko uzupełniam wg. diety a jak z resztą? Potrzebuje jeszcze coś dokupić do tego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:93 3. WZROST: 179-180 4. WYMIARY: -biceps:43+ -klatka:120+ -udo:64 -talia:90-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:1.8-2g /kg -węglowodany: ok 5g /kg -tłuszcz: ok 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:na cyklu 11. POZIOM BF%:18-19 12. TENDENCJA DO [...]
[...] max 8-10 kg. Wszelkie sugestie mile widziane. 1. WIEK:23 2. WAGA:83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:67 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:1,8 -węglowodany:3,6-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+prop 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły i suchej masy 10. OSTATNI [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: keto -białko: 108 -węglowodany: 87 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] jaki cykl do tego?? 1. WIEK:25 2. WAGA:82kg 3. WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:104 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: aż tak nie kontroluje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- metka (100 tab), 2- prop(10 strzał)+ metka 100 tab. 8. TRENING:masa, siła, moc zależnie od pory [...]
1. WIEK: 48 2. WAGA: 95 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:113 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: w chwili obecnej brak diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy, 0 8. TRENING:w tej chwili 1godz x 3 w tyg w domu, pompki, skakanka,worek,trucht, gumy (niech już otworzą te [...]
[...] osteotomii o przed kolejnym zabiegiem 1. WIEK: 31 2. WAGA: 82 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 120 g -węglowodany: 410 g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: odbudowa czwórek 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
witam! w poniedzialek zaczynam cykl 1-5 metax 20mg ED. mam 100 tabl ruskiego methandienone (na spodzie opakowania napis omelia) i 50 tabl Naposimu z grubymi trojkatami. i tu mam dylemat od ktorej metki zaczac, czy moze laczyc je razem??? mam ulozona diete, 2kg trec mass XXL,po cyklu kreatyna z clenem, chcialem kupic 2kg ostrowii ale cos koles [...]
[...] mod skasuje... Dane: Wiek 19 Staż dwa lat Dieta: b 2g, t 2g, w 4,5-6 Cel masa Chemia: ma to być mostek z mety, 40sto dniowy Dawka: 10 mg z rańca na czczo Osłonki: NIE Odblok NIE Który cykl: Pierwszy :) Dlaczego tak zje..nie? bo lubie eksperymenty Suple: ZMA, witaminy, omega3, białko serwatkowe Moje pytanie: Jak zmodyfikować diete do tego cyklu?
[...] sie naturalnymi środkami 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2gr. na cyklu będzie 3 -węglowodany: 4-6gr -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: masa(...i rzeźba jak wszyscy) 10. [...]
[...] ............ 1. WIEK: 46 2. WAGA: 92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z małymi przerwami 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobre samopoczucie , witalność , więcej sily [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Duzo i dobrze jakieś 4500 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prawie wszystko prócz menta trena i antka 8. TRENING:5dniowy split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] moze w srodku cyklu by przybil hcg ? pozdro 1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie mierze -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo tego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
[...] jak dawkowac to ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse [...]